朝起き抜けの口の中ってどうなっていると思います？ インドのアユルベーダを舌の表面に溜まる「舌苔」を アーマ（老廃物、未消化物）と捉えています。 だから朝起きたら、まず舌を磨いて、 白湯を飲んでデトックスするのがおすすめなのです。 舌の健康チェックポイントにも触れているので、...

「ビリギャル」先生の坪田信貴氏と、ロザンの宇治原さんと菅さんに「勉強法」について取材しました。 勉強法って頑張らないことが大事なんですって・・・！ これは仕事や人生にも共通するかもしれないですね。 気がつくと頑張るモードになっている私は要注意です。...

『人たらしのブラック心理術』『人は「暗示」で9割動く!』など、 数々のベストセラーを出している心理学者の内藤誼人先生に取材しました。 さすが心理学者！見事な話術と説得力あるお話しにすっかり魅了されて、 内藤ファンになってしまいました。...