「全集中の呼吸」がスゴい理由とは？

小林弘幸教授（順天堂大学医学部）に今すぐできる熟睡ルーティンをうかがいました。

可愛いペット写真や日記が「呼吸を変える」カギになるという興味深い話。

『鬼滅の刃』でも話題となった「呼吸」のもつ力にも触れています。

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