朝1杯の水が「熟睡しやすい身体」をつくる理由
- ライター麻生泰子
- 2021年1月8日
- 読了時間: 1分
更新日：2021年1月16日
ビジネス雑誌「THE21」（PHP研究所）で、
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生に、40代以降の睡眠の質向上についてお聞きました！
良い睡眠は70歳以降の「健康貯金」となるのです…！
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更新日：2021年1月16日
ビジネス雑誌「THE21」（PHP研究所）で、
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生に、40代以降の睡眠の質向上についてお聞きました！
良い睡眠は70歳以降の「健康貯金」となるのです…！
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